我們靜坐默運祖炁，就是從頂門進入，再到性竅、命宮。所謂默運祖炁的「祖炁」就是　上帝靈陽真炁，如果本身陰氣太重則根本進不去，必須自身一己真氣發動，然後才與靈陽真炁調和運化，最後自然呈現純陽之炁。每一位大羅金仙必須經過此一階段，現在告訴大家的只是基本功夫，即首先要做築基的功夫。

　　──錄自師尊民國七十七年正月九日於始院為同奮解答有關靜坐之問題

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